Bùi Văn Khỏe

Giới thiệu

Huấn luyện viên Cử tạ – Thể hình với hơn 5 năm kinh nghiệm tại California Fitness & Yoga TP.HCM. Xuất thân từ vận động viên điền kinh đạt Huy chương Vàng quốc gia, am hiểu sâu về sinh lý vận động, tăng cơ – giảm mỡ, giãn cơ phục hồi, hiệu chỉnh tư thế và các phương pháp tập luyện hiện đại như Pilates, Hyrox Training. Cam kết mang đến chương trình huấn luyện cá nhân hóa, an toàn và hiệu quả cho học viên ở mọi trình độ.

Tóm tắt sự nghiệp

Trợ giảng – Bộ môn Cử tạ & Thể hình – (2018 – 2019)

• Hỗ trợ giảng dạy kỹ thuật cử tạ – thể hình cho sinh viên ngành TDTT.
• Rèn luyện kỹ năng tổ chức lớp học, đánh giá kết quả học viên, và quản lý thiết bị tập luyện.

Huấn luyện viên Thể hình (2019 – 2024)

• Trực tiếp huấn luyện & tư vấn chế độ tập luyện – dinh dưỡng cho hơn 500 học viên
• Thiết kế chương trình tăng sức bền, cải thiện hình thể, nâng cao thành tích thể thao
• Thực hiện dịch vụ Stretching therapy & Pilates theo yêu cầu cá nhân
• Tổ chức workshop nhỏ cho học viên về phục hồi chấn thương, kỹ thuật tập an toàn

Bằng cấp liên quan

Cử nhân Thể dục Thể thao

• Chuyên ngành: Huấn luyện Thể hình – Cử tạ
• Kỹ năng học được: Lập kế hoạch huấn luyện, phân tích kỹ thuật động tác, xây dựng chế độ dinh dưỡng cho VĐV, sơ cứu chấn thương thể thao.

Chứng chỉ Huấn luyện viên Thể hình

• Kỹ năng học được: Kỹ thuật nâng tạ chuẩn, phương pháp tăng cơ – giảm mỡ, điều chỉnh tư thế, quản lý phòng tập.

Chứng chỉ CES (Corrective Exercise Specialist)

• Kỹ năng học được: Đánh giá dáng đứng – chuyển động, thiết kế chương trình khắc phục lệch cơ, hạn chế chấn thương.

Chứng chỉ Pilates & Hyrox Training nâng cao

• Kỹ năng học được: Ứng dụng Pilates vào phục hồi, tăng độ linh hoạt, sức bền và sức mạnh.