Đào Thanh Danh

Giới thiệu

Tôi là một huấn luyện viên thể hình xuất phát từ nền tảng y học – dược học, với nhiều năm hành nghề trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và hỗ trợ điều trị. Từ niềm đam mê rèn luyện thể chất và hiểu biết sâu sắc về cơ thể con người, tôi định hướng phát triển trong lĩnh vực huấn luyện thể hình kết hợp phục hồi chấn thương, đặc biệt phù hợp với những học viên có tiền sử chấn thương hoặc người cần tập luyện một cách an toàn – bền vững. Với tính cách điềm đạm, phân tích kỹ và luôn ưu tiên tính hiệu quả – khoa học, tôi mong muốn mang lại một hướng tiếp cận tập luyện đúng đắn, hạn chế rủi ro và cải thiện toàn diện sức khỏe thể chất.

Tóm tắt sự nghiệp

Dược sĩ lâm sàng – 2016 – 2023

• Tư vấn kê đơn và hướng dẫn sử dụng thuốc cho bệnh nhân có vấn đề về xương khớp, chấn thương nhẹ
• Hỗ trợ nhiều bệnh nhân tập luyện phục hồi tại nhà hoặc điều chỉnh chế độ vận động phù hợp với thể trạng
• Làm việc với nhiều ca có bệnh nền, từ đó tích lũy khả năng phân tích thể trạng – mức độ rủi ro vận động

Tư vấn sức khỏe cá nhân hóa – 2022 – Nay

• Hướng dẫn người mới bắt đầu tập gym có vấn đề về đầu gối, lưng, cổ tay
• Gợi ý thực đơn ăn uống phù hợp kết hợp dược lý bổ sung (nếu cần)
• Theo dõi và đánh giá tiến độ hồi phục, hỗ trợ chỉnh form tập luyện an toàn

Bằng cấp liên quan

Bằng Dược sĩ Đại học (Chính quy)

• Nắm vững kiến thức về dược lý, chuyển hóa, cơ chế tác động lên hệ cơ – thần kinh
• Phân tích và hỗ trợ trong phục hồi sau vận động, chấn thương thể thao
• Kỹ năng tư vấn sức khỏe, an toàn khi dùng thuốc và thực phẩm bổ sung
• Được đào tạo thực hành tại các bệnh viện, nhà thuốc lớn tại TP.HCM

Chứng chỉ HLV Thể hình Cơ bản

• Hướng dẫn kỹ thuật tập luyện an toàn: Squat, Deadlift, Chest Press, Core
• Hiểu biết nền tảng về dinh dưỡng thể thao và giáo án tập luyện căn bản
• Thực hành xử lý tình huống cơ bản tại phòng tập
• Kết hợp giữa bài tập và theo dõi sức khỏe thể trạng cá nhân