Huấn luyện viên Hà Nguyễn Đức Toàn của Liên Đoàn Cử Tạ - Thể Hình HCM

Giới thiệu

Tôi là Hà Toàn – Fitness Coach, chuyên về tăng cơ, giảm mỡ và phát triển vóc dáng, đặc biệt là cải thiện vòng 3 và xây dựng tỷ lệ cơ thể cân đối, săn chắc. Với định hướng cá nhân hóa chương trình tập luyện và dinh dưỡng theo mục tiêu của từng học viên, tôi luôn ưu tiên hiệu quả thực tế, kỹ thuật đúng và sự bền vững, thay vì những phương pháp ép cân hay tập luyện cực đoan. Định hướng nghề nghiệp của tôi là trở thành một Fitness Coach chuyên nghiệp, có chuyên môn và uy tín, đồng hành cùng khách hàng trong hành trình xây dựng một cơ thể khỏe mạnh, tự tin và phiên bản tốt hơn của chính mình.

Thành tích nổi bật

[NHÁP] Thành tích 2 — Ví dụ: Top 3 cuộc thi thể hình / fitness khu vực …
[NHÁP] Thành tích 3 — Ví dụ: Chứng nhận HLV quốc gia / quốc tế …
[NHÁP] Thành tích 4 — Ví dụ: Huấn luyện viên xuất sắc tại đơn vị …
[NHÁP] Thành tích 5 — Ví dụ: Đóng góp chuyên môn / hội thảo / cộng đồng …

Kỹ năng chuyên môn

:Huấn luyện GYM 50%

Kỹ năng giao tiếp với học viên 50%

Có khả giúp học viên định hình mindset 50%

Khả năng thấu hiểu tâm lý học viên 50%

Lập giáo án tập luyện 50%

Bằng cấp & Chứng chỉ

[NHÁP] Tên bằng cấp / chứng chỉ — (năm)

[NHÁP] Tên trường / tổ chức cấp chứng chỉ

[NHÁP] Chuyên ngành / hạng chứng chỉ.

[NHÁP] Kỹ năng / kiến thức đạt được.

[NHÁP] Tên bằng cấp / chứng chỉ khác — (năm)

[NHÁP] Tên trường / tổ chức cấp chứng chỉ khác

[NHÁP] Chuyên ngành / hạng chứng chỉ.

[NHÁP] Kỹ năng / kiến thức đạt được.

Kinh nghiệm làm việc

Huấn luyện viên thể hình

Kim Thu gym

Trách nhiệm chính
* Xây dựng chương trình tập luyện cá nhân hóa theo mục tiêu và thể trạng của từng học viên.
* Hướng dẫn kỹ thuật tập luyện, điều chỉnh bài tập và theo dõi tiến độ qua từng giai đoạn.
* Tư vấn dinh dưỡng cơ bản, hỗ trợ học viên xây dựng thói quen ăn uống phù hợp với mục tiêu tăng cơ, giảm mỡ.
* Theo dõi và đánh giá các chỉ số cơ thể, từ đó điều chỉnh giáo án để tối ưu hiệu quả.
Thành quả nổi bật
* Đã trực tiếp đồng hành và hỗ trợ nhiều học viên cải thiện vóc dáng thông qua cả hình thức 1-1 và online.
* Hỗ trợ học viên đạt các mục tiêu như giảm mỡ, giảm số đo vòng eo, tăng cơ và phát triển vòng 3.
* Một số học viên ghi nhận thay đổi rõ rệt về hình thể chỉ sau vài tháng tập luyện nhờ chương trình được cá nhân hóa.
Kỹ năng & chuyên môn
* Personal Training (1-1 / 1-2)
* Tăng cơ – giảm mỡ
* Phát triển vòng 3 và cải thiện tỷ lệ cơ thể
* Thiết kế giáo án tập luyện cá nhân hóa
* Tư vấn dinh dưỡng và xây dựng thói quen ăn uống
* Theo dõi tiến độ và điều chỉnh chương trình theo từng giai đoạn
* Kỹ thuật tập luyện và sửa form cho học viên

[NHÁP] Chức danh / Vai trò khác — (năm bắt đầu - năm kết thúc)

[NHÁP] Tên đơn vị / phòng gym / tổ chức khác

[NHÁP] Mô tả công việc và phạm vi phụ trách.
[NHÁP] Các chương trình / lớp học đã triển khai.
[NHÁP] Điểm nhấn trong quá trình làm việc.

Hình ảnh hoạt động

Chưa có hình ảnh hoạt động.

Hà Nguyễn Đức Toàn

Thông tin cá nhân