Verified Coach
Giới thiệu
Tôi là Huấn luyện viên Strength & Conditioning với hơn 6 năm kinh nghiệm làm việc cùng vận động viên chuyên nghiệp và nhóm khách hàng đa dạng — từ người mới bắt đầu đến vận động viên thể thao thành tích cao. Với nền tảng kiến thức vững chắc về giải phẫu sinh lý học vận động và dinh dưỡng thể thao, tôi tập trung xây dựng các chương trình huấn luyện cá nhân hóa, dựa trên bằng chứng khoa học nhằm tối ưu hiệu suất, phòng ngừa chấn thương và nâng cao thể chất toàn diện.Phương châm làm việc của tôi: Huấn luyện thông minh — Không chỉ là nâng tạ. Mỗi buổi tập đều được thiết kế dựa trên phân tích kỹ lưỡng về nhu cầu cụ thể, điểm yếu và mục tiêu dài hạn của từng cá nhân. Tôi đặc biệt chú trọng vào kỹ thuật động tác, lập trình tải trọng hợp lý và phục hồi chủ động — ba yếu tố then chốt tạo nên sự tiến bộ bền vững.
Nếu bạn đang tìm kiếm một người đồng hành giúp bạn bứt phá giới hạn — dù là chạy marathon, thi đấu võ thuật, CrossFit hay đơn giản là có một cơ thể khỏe mạnh hơn — tôi sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình đó.
--
Học viên
--
Giờ dạy
--
Giải thưởng
Thành tích nổi bật
-
Founder trẻ tài năng của chuỗi hệ thống phòng tập Private Hanoi Industrial
-
Huấn luyện viên, vận động viên toàn diện nhiều bộ môn kết hợp
-
Chuyên gia phân tích tư vấn hỗ trợ giải pháp hiệu suất và sức khoẻ cho vận động viên thể thao
Kỹ năng chuyên môn
Huấn luyện GYM & Pilates
95%
Chuyên gia Dinh dưỡng và Lối sống
90%
Bằng cấp & Chứng chỉ
Strength & Conditioning Speacialist Poliquin
Poliquin Group
1. Phân loại & Phát triển Các Tố chất Sức mạnh (Strength Qualities)
2. Lập trình Thông số Tải trọng Chính xác (Loading Parameters)
3. Thiết kế Giáo án theo các Phương pháp Đặc thù
4. Cá nhân hoá Chương trình (Individualization)
Kilo Strength Society Program Design & Periodization Course
Kilo Strength Society
Exercise Selection & Sequencing
Loading Parameters
Session Structure
Periodization Foundations
Kinh nghiệm làm việc
MasterTrainer
HPC GYM STUDIO- Headcoach quản lý huấn luyện viên
- Headcoach đào tạo huấn luyện viên
MasterTrainer
CONG FITNESS- Headcoach quản lý huấn luyện viên
- Headcoach đào tạo huấn luyện viên
Hình ảnh hoạt động
Chưa có hình ảnh hoạt động.