Giới thiệu
Xin chào, mình là một HLV Cá nhân với định hướng phát triển chuyên môn trong lĩnh vực Fitness, Strength & Conditioning và vận động khắc phục sau chấn thương.
Trong quá trình học tập và làm nghề, mình đặc biệt quan tâm đến giải phẫu, sinh lý vận động, cơ chế chấn thương và cách xây dựng chương trình tập phù hợp với từng cá nhân. Bản thân mình cũng từng trải qua phẫu thuật và quá trình phục hồi ACL, từ đó có cơ hội trực tiếp hiểu hơn về những thay đổi về sức mạnh, khả năng vận động, tâm lý và sự kiên trì cần thiết trong quá trình quay lại tập luyện.
Trải nghiệm đó càng củng cố định hướng của mình: không chỉ giúp khách hàng tập để đẹp và khỏe hơn, mà còn hướng đến việc hiểu cơ thể, tập đúng kỹ thuật, tiến bộ có kiểm soát và xây dựng nền tảng vận động bền vững.
Mình mong muốn không ngừng học hỏi, nâng cao kiến thức chuyên môn và phát triển bản thân trở thành một HLV có nền tảng vững về vận động và phục hồi, đồng hành cùng khách hàng một cách khoa học và an toàn.
Hình ảnh hoạt động
Chưa có hình ảnh hoạt động.