Giới thiệu
Tôi là huấn luyện viên thể hình với nền tảng từ chính hành trình thay đổi bản thân. Từ một người chỉ 50kg, mắc nhiều vấn đề sức khỏe như huyết áp cao, viêm dạ dày và viêm xoang, tôi đã cải thiện lên 78kg với thể hình săn chắc và sức khỏe ổn định.
Chính trải nghiệm này giúp tôi hiểu rõ người mới cần gì và cách tập luyện hiệu quả, an toàn. Tôi cung cấp giáo án tăng cơ – giảm mỡ cá nhân hóa, chế độ dinh dưỡng phù hợp, hướng dẫn kỹ thuật đúng form, theo dõi tiến độ và tư vấn lối sống.
Mục tiêu của tôi là giúp bạn thay đổi vóc dáng một cách đơn giản, bền vững và khoa học.
Hình ảnh hoạt động
Chưa có hình ảnh hoạt động.