Lê Thành Đạt

Giới thiệu

Tôi là một huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp với hơn 4 năm kinh nghiệm đồng hành cùng hàng trăm học viên. Với nền tảng vững chắc về khoa học tập luyện và dinh dưỡng, cùng kiến thức chuyên sâu về phục hồi chức năng và vật lý trị liệu, tôi luôn đề cao việc thiết kế các chương trình cá nhân hóa, giúp học viên không chỉ đạt được mục tiêu về vóc dáng mà còn cải thiện sức khỏe toàn diện và có một lối sống tích cực, bền vững.

Tóm tắt sự nghiệp

Huấn luyện viên fitness- (2021 - nay)

• * Thiết kế và triển khai các chương trình tập luyện chuyên sâu cho mục tiêu tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả.
• * Hướng dẫn kỹ thuật và xây dựng thói quen dinh dưỡng, lối sống lành mạnh.
• * Ứng dụng kiến thức vật lý trị liệu để hỗ trợ phục hồi chấn thương và giảm đau nhức cơ khớp.
• * Hướng dẫn các bài tập stretching (kéo giãn) và mobility để cải thiện sự linh hoạt, dẻo dai của cơ thể.
• * Huấn luyện và chuẩn bị chuyên sâu cho học viên tham gia các giải đấu thể hình.
• * Tư vấn và đồng hành trong suốt quá trình tập luyện, đảm bảo học viên đạt được mục tiêu một cách an toàn và khoa học nhất.