Lê Thị Thu Hồng

Giới thiệu

Vận động đúng là nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh và cuộc sống cân bằng. Với nền tảng nhiều năm làm việc trong môi trường văn phòng và kinh doanh dịch vụ, tôi thấu hiểu những vấn đề thường gặp ở người trưởng thành như đau mỏi, sai lệch tư thế, stress và suy giảm thể lực. Từ trải nghiệm cá nhân, tôi lựa chọn theo đuổi huấn luyện thể chất theo hướng bài bản, an toàn và bền vững. Định hướng của tôi là phát triển vận động đa môn kết hợp phục hồi, giúp người tập cải thiện sức khỏe một cách khoa học và lâu dài, từ đó tạo ra những thay đổi tích cực cả về thể chất lẫn tinh thần. Nếu bạn đang tìm kiếm một lộ trình vận động phù hợp với thể trạng và nhịp sống của mình, tôi sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe bền vững.

Tóm tắt sự nghiệp

Học viên HLV Thể hình & Fitness

• Tham gia học tập và thực hành xây dựng giáo án.
• Áp dụng kiến thức giải phẫu - sinh lý vận động.
• Thực hành hướng dẫn kỹ thuật cơ bản và kiểm soát.
• Định hướng vận động đa môn kết hợp giãn cơ và phục hồi.

Chủ HKD (2023-Nay)

• Giao tiếp - lắng nghe
• Quản lý thời gian
• Xử lý tình huống
• Trải nghiệm khách hàng

PGĐ Kinh Doanh (2013-2023)

• Quản lý đội nhóm
• Phân tích nhu cầu & tư vấn
• Ra quyết định & chịu áp lực
• Kỷ luật & Hiệu suất

Bằng cấp liên quan

Chứng nhận HLV cá nhân (PT)

• Hiểu và áp dụng kiến thức giải phẫu-sinh lý vận động trong tập luyện.
• Xây dựng giáo án tập luyện nền tảng, an toàn và phù hợp thể trạng.
• Hướng dẫn kỹ thuật cơ bản và kiếm soát rủi ro chấn thương.
• Giao tiếp, lắng nghe và hỗ trợ học viên trong quá trình tập luyện.