Huấn luyện viên Lý Kỳ Anh của Liên Đoàn Cử Tạ - Thể Hình HCM

Giới thiệu

Kỉ luật với bản thân cùng với sự nỗ lực muốn lan toả năng lượng tích cực cùng sức khoẻ sắc đẹp đến với chị em phụ nữ

500+ Học viên

1000+ Giờ dạy

-- Giải thưởng

Huấn luyện GYM & Pilates 95%

Chuyên gia Dinh dưỡng và Lối sống 90%

Liên đoàn cử tạ - thể hình HCM

HLV cá nhân chuyên đào tạo thể hình cho nữ, tập trung vào cải thiện vóc dáng theo hướng slimfit – săn chắc, gọn gàng nhưng vẫn giữ nét nữ tính.

• Chuyên sâu xây dựng và phát triển cơ mông – đùi sau, cải thiện form dáng (nâng mông, tạo độ cong, giảm mỡ vùng hông – eo)

• Thiết kế chương trình tập luyện cá nhân hóa theo từng dáng người (đặc biệt dáng tam giác ngược, tích mỡ thân trên hoặc mất form mông)

• Kết hợp giữa gym & body control (Pilates/functional) giúp cơ thể siết gọn nhưng không thô cứng

• Hướng dẫn kỹ thuật tập chuẩn, kích hoạt đúng nhóm cơ – hạn chế chấn thương

• Xây dựng chế độ ăn uống linh hoạt, dễ áp dụng, ưu tiên siết mỡ bền vững – không cực đoan

Clb Gym

HLV cá nhân chuyên đào tạo thể hình cho nữ, tập trung vào cải thiện vóc dáng theo hướng slimfit – săn chắc, gọn gàng nhưng vẫn giữ nét nữ tính.
• Chuyên sâu xây dựng và phát triển cơ mông – đùi sau, cải thiện form dáng (nâng mông, tạo độ cong, giảm mỡ vùng hông – eo)
• Thiết kế chương trình tập luyện cá nhân hóa theo từng dáng người (đặc biệt dáng tam giác ngược, tích mỡ thân dưới hoặc mất form mông)
• Kết hợp giữa gym & body control (Pilates/functional) giúp cơ thể siết gọn nhưng không thô cứng
• Hướng dẫn kỹ thuật tập chuẩn, kích hoạt đúng nhóm cơ – hạn chế chấn thương
• Xây dựng chế độ ăn uống linh hoạt, dễ áp dụng, ưu tiên siết mỡ bền vững – không cực đoan
Phong cách huấn luyện:
• Tập trung vào hiệu quả hình thể thực tế (visual body transformation)
• Ưu tiên form dáng đẹp, thần thái “fit & feminine”
• Kỷ luật nhưng vẫn giữ tinh thần thoải mái, phù hợp lifestyle của học viên

Chưa có hình ảnh hoạt động.