Thành tích
- 🥇 Huy chương Vàng Giải Trẻ TP. Hồ Chí Minh hạng M65 – 2022
- 🥇 Huy chương Vàng Giải Trẻ Quốc Gia hạng M65 – 2022
- 🥉 Huy chương Đồng Giải Vô địch Thể hình TP. Hồ Chí Minh (Cổ điển hạng M60)
- Tham gia huấn luyện, hỗ trợ vận động viên trẻ thi đấu các giải phong trào & bán chuyên
- Được đánh giá cao về khả năng hướng dẫn kỹ thuật an toàn và tối ưu dinh dưỡng cho vận động viên trẻ
Kỹ năng
Nguyễn Đức Mạnh
Huấn luyện viên cá nhân (PT)
0765555501
nguyenducmanh200501@gmail.com
Giới thiệu
Nguyễn Đức Mạnh là huấn luyện viên trẻ đầy năng lượng, chuyên về thể hình – cử tạ với hơn 4 năm kinh nghiệm thực tế. Xuất phát điểm từ vận động viên thi đấu, anh tích lũy nền tảng vững chắc về kỹ thuật, dinh dưỡng và quản lý khối lượng tập luyện. Phong cách huấn luyện của anh chú trọng tính khoa học, cá nhân hóa và an toàn, giúp học viên đạt mục tiêu nhanh, giảm chấn thương và nâng cao thành tích. Anh cũng là người đam mê chia sẻ kiến thức về tập luyện, dinh dưỡng và phục hồi, hỗ trợ học viên ở nhiều cấp độ: từ người mới bắt đầu, vận động viên phong trào đến vận động viên chuyên nghiệp.
Thành tích
- 🥇 Huy chương Vàng Giải Trẻ TP. Hồ Chí Minh hạng M65 – 2022
- 🥇 Huy chương Vàng Giải Trẻ Quốc Gia hạng M65 – 2022
- 🥉 Huy chương Đồng Giải Vô địch Thể hình TP. Hồ Chí Minh (Cổ điển hạng M60)
- Tham gia huấn luyện, hỗ trợ vận động viên trẻ thi đấu các giải phong trào & bán chuyên
- Được đánh giá cao về khả năng hướng dẫn kỹ thuật an toàn và tối ưu dinh dưỡng cho vận động viên trẻ
Kỹ năng
Tóm tắt sự nghiệp
Vận động viên trẻ - (2019 – 2021)
Liên đoàn Cử tạ & Thể hình TP.HCM
- Tham gia các giải đấu cử tạ, thể hình trẻ
- Rèn luyện khả năng thi đấu, chiến thuật và phục hồi
- Tích lũy kiến thức thực tế về tập luyện chuyên sâu
Trợ lý Huấn luyện viên – (2021 – 2023)
CLB Thể hình Quận 3, TP.HCM
- Hỗ trợ huấn luyện viên chính trong các lớp nhóm cử tạ, thể hình
- Theo dõi tiến độ tập luyện của học viên, điều chỉnh bài tập
- Đào tạo kỹ năng boxing cơ bản cho học viên
- Tham gia chuẩn bị & dẫn dắt học viên thi đấu giải phong trào
Huấn luyện viên Thể hình & Cử tạ – (2023 – nay)
Trung tâm Thể dục Thể hình California Fitness & Yoga
- Lên kế hoạch tập luyện cá nhân hóa cho học viên
- Huấn luyện kỹ thuật nâng tạ an toàn, tối ưu hiệu suất
- Quản lý chế độ dinh dưỡng, đo chỉ số InBody định kỳ
- Tổ chức workshop về dinh dưỡng, giãn cơ phục hồi cho học viên
Bằng cấp liên quan
Chứng chỉ Huấn luyện viên Thể hình Cấp 1
Liên đoàn Cử tạ & Thể hình TP.HCM (2025)
- Kiến thức chuyên sâu về tập luyện cử tạ, thể hình và dinh dưỡng
- Kỹ năng đánh giá thể chất, lập giáo án cá nhân hóa, phòng ngừa chấn thương
Chứng chỉ Huấn luyện viên Boxing Cơ bản
Trung tâm Thể thao Rạch Miễu (2024)
- Nắm vững kỹ thuật boxing căn bản và nâng cao
- Phát triển các bài tập cardio – sức bền – phản xạ
Khóa học “Giãn cơ trị liệu – Stretching Therapy”
Đại học TDTT TP.HCM (2023)
- Phương pháp giãn cơ, phục hồi cơ bắp, massage thể thao
- Kỹ năng hỗ trợ vận động viên sau thi đấu hoặc sau tập cường độ cao
Chứng chỉ Dinh dưỡng thể thao cơ bản
Đại học Y Dược TP.HCM (2022)
- Nguyên tắc xây dựng thực đơn, bổ sung dinh dưỡng cho VĐV
- Kỹ năng đánh giá thể trạng & đưa ra khuyến nghị dinh dưỡng