Nguyễn Duy Hải

Giới thiệu

Tôi là một huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp với hơn 5 năm kinh nghiệm thực tiễn trong lĩnh vực fitness, bodybuilding và tư vấn dinh dưỡng thể thao. Được đào tạo bài bản theo chuẩn quốc tế từ tổ chức ISSA (Hoa Kỳ), tôi luôn đặt trọng tâm vào tính khoa học – cá nhân hóa – và hiệu quả bền vững trong từng giáo án. Tôi hiện đang theo đuổi chương trình chứng nhận ISSA Master Trainer, với mục tiêu nâng tầm chuyên môn và mang lại giá trị cao nhất cho học viên cả về vóc dáng lẫn sức khỏe.

Tóm tắt sự nghiệp

Huấn luyện viên cá nhân – 2020 – Nay

• Thiết kế lộ trình cá nhân hóa 3-6 tháng cho từng học viên
• Huấn luyện PT 1:1 từ cơ bản đến chuyên sâu
• Tư vấn thực đơn và điều chỉnh dinh dưỡng theo từng giai đoạn

Huấn luyện viên Freelance – 2019 – 2020

• Tư vấn online cho học viên nước ngoài và Việt kiều về dinh dưỡng – tập luyện
• Hướng dẫn nhóm nhỏ tại nhà (home gym/private gym)
• Hỗ trợ kiểm tra tiến độ tập luyện và coaching mindset kỷ luật

Bằng cấp liên quan

ISSA Certified Personal Trainer (CPT)

• Kỹ thuật tập luyện toàn thân – form – an toàn và hiệu quả
• Hiểu cấu trúc giải phẫu và sinh lý trong vận động
• Thiết kế bài tập cho mọi đối tượng: người mới – chuyên sâu – thi đấu

ISSA Certified Nutritionist

• Tư vấn dinh dưỡng tăng cơ – giảm mỡ – thi đấu
• Phân tích BMR, TDEE, macro theo từng thể trạng
• Kết hợp dinh dưỡng, tập luyện và phục hồi tối ưu

Chương trình đào tạo Master Trainer (Đang theo học)

• Exercise Therapy
• Transformation Specialist
• Strength & Conditioning
• Group Fitness Specialist