Nguyễn Ngọc Vinh

Giới thiệu

Tôi là một huấn luyện viên thể hình & trị liệu thể thao đầy nhiệt huyết với hơn 5 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực huấn luyện cá nhân, phục hồi thể chất và phát triển thể lực chuyên sâu. Với nền tảng kiến thức bài bản, kết hợp cùng đam mê nghiên cứu và thực hành, tôi luôn nỗ lực mang đến cho học viên và khách hàng không chỉ là vóc dáng lý tưởng mà còn là sức khỏe bền vững, tinh thần cân bằng. Chuyên sâu trong lĩnh vực Gym, Cử tạ cơ bản, Kick-boxing, và Trị liệu Therapy Sport Massage, tôi hướng đến mục tiêu trở thành một huấn luyện viên thể hình quốc tế, đồng hành và phát triển cộng đồng sống khỏe mạnh, năng động và khoa học.

Tóm tắt sự nghiệp

Huấn luyện viên cá nhân (2023 – 2025)

• Tư vấn và huấn luyện cá nhân cho nhiều đối tượng: dân văn phòng, người lớn tuổi, học sinh – sinh viên
• Thực hiện đánh giá thể chất đầu vào (InBody, kiểm tra linh hoạt, tư thế)
• Thiết kế giáo trình tăng cơ, giảm mỡ, cải thiện sức khỏe tim mạch
• Phối hợp trị liệu phục hồi sau tập và chấn thương nhẹ
• Hướng dẫn các lớp nhóm cơ bản: Kick-boxing, Bodyweight, Stretching
• Phát triển kỹ năng quản lý tiến độ khách hàng qua phần mềm quản lý PT

Chuyên viên Trị liệu & Trợ giảng kỹ thuật massage (2021 – 2023)

• Hỗ trợ trị liệu cho các khách hàng gặp vấn đề về đau lưng, đau vai gáy, căng cơ do vận động
• Phối hợp với chuyên gia vật lý trị liệu để lên phác đồ hồi phục
• Được đào tạo nâng cao kỹ thuật ấn huyệt, giãn cơ (stretch release, trigger point therapy)
• Đảm nhận vai trò trợ giảng trong các lớp huấn luyện massage thể thao căn bản

Bằng cấp liên quan

Hệ thống thông tin (Tốt nghiệp 2017)

• Rèn luyện kỹ năng phân tích dữ liệu, thiết kế hệ thống – hỗ trợ trong theo dõi tiến trình khách hàng

Chứng chỉ Kỹ thuật Trị liệu Massage Thể thao & Giãn cơ chuyên sâu (2021)

• Kỹ năng học được: Giải phẫu học cơ bản, kỹ thuật xoa bóp phục hồi, trị liệu cơ – khớp, massage giảm đau vùng vai – thắt lưng

Chứng chỉ Huấn luyện viên Thể hình – Cấp độ 2

• Sinh lý học thể thao, phân tích kỹ thuật Gym, thiết kế giáo án cá nhân hóa, sơ cấp cứu chấn thương thể thao