Verified Coach
Giới thiệu
Là một huấn luyện viên chuyên nghiệp với hơn 5 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thể hình và cử tạ. Tôi chuyên giúp các học viên đạt được mục tiêu về sức khỏe, vóc dáng và sức mạnh thông qua các phương pháp tập luyện khoa học và chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Phương châm huấn luyện: "Kỷ luật là sức mạnh". Tôi cam kết đồng hành cùng bạn trên mọi chặng đường thay đổi bản thân.
0+
Học viên
0+
Giờ dạy
0+
Giải thưởng
Thành tích nổi bật
-
Huy chương bạc môn đẩy gậy 2014
-
Thủ khoa HLV cấp II liên đoàn cử tạ - thể hình Việt Nam 2025
Kỹ năng chuyên môn
Huấn luyện viên cá nhân
100%
Sport massage
100%
Vật lý trị liệu - Phục Hồi chức năng
100%
Bằng cấp & Chứng chỉ
Huấn luyện viên cấp II
Liên đoàn cử tạ thể hình Quốc Gia Việt Nam
Hướng dẫn tập luyện môn thể hình và fitness
Tăng cơ giảm mỡ
Tăng cơ tăng cân
Giảm cân săn chắc body
Học viện đào tạo PT và VĐV thi đấu NUEDU
Học viện đào tạo PT NUEDU
Huấn luyện viên cá nhân 1:1 và nhóm.
Chế độ dinh dưỡng cá nhân.
Điều chỉnh tư thế, cải thiện lệch cơ, mất cân bằng cơ.
Điêu khắc vòng 3, độ mông.
Sơ cấp cứu
Đại học Y Dược thành phố Hồ Chí Minh
Sơ cứu trong chấn thương thể thao
Kinesio taping
Kinesio taping Việt Nam
Thăm khám và ứng dụng Kinesio taping trong chỉnh sửa cơ bắp
Trigger point
Liên đoàn cử tạ - thể hình TPHCM
Tập luyện kết hợp phương pháp giải phóng điểm tắt nghẽn trigger point
Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng
Trường trung cấp Tây Sài Gòn
Điều trị chấn thương và bệnh lý không dùng thuốc bằng phương pháp vật lý trị liệu - phục hồi chức năng
Taekwondo đai đen 2 đẳng
Liên đoàn Taekwondo Việt Nam
Kỹ thuật căn bản và tự vệ
Kinh nghiệm làm việc
Huấn luyện viên cá nhân
Freelance- Personal trainer 1 kèm 1 và nhóm
- Huấn luyện theo mục tiêu của khách hàng
- Thiết kế chế độ dinh dưỡng cá nhân
- Điều chỉnh tư thế hướng dẫn kỹ thuật tự tập luyện
Điều trị chấn thương và bệnh lý
VLTL - PHCN- Điều trị chấn thương và bệnh lý không dùng thuốc bằng VLTL PHCN
- Đau cột sống cổ, đau vai, viêm chu vai.
- Liệt thần kinh 7 ngoại biên.
- Tennis elbow’s, viêm gân duỗi ngón 1, đường hầm ống cổ tay, ngón tay cò súng.
- Đau lưng, bệnh lý về lưng
Hình ảnh hoạt động
