Nguyễn Trung

Giới thiệu

Huấn luyện viên Nguyễn Quốc Trung của Liên Đoàn Cử Tạ - Thể Hình HCM | liendoancutathehinhhcm

Tóm tắt sự nghiệp

Huấn luyện viên cá nhân

• Personal trainer 1 kèm 1 và nhóm
• Huấn luyện theo mục tiêu của khách hàng
• Thiết kế chế độ dinh dưỡng cá nhân
• Điều chỉnh tư thế hướng dẫn kỹ thuật tự tập luyện

Điều trị chấn thương và bệnh lý

• Điều trị chấn thương và bệnh lý không dùng thuốc bằng VLTL PHCN
• Đau cột sống cổ, đau vai, viêm chu vai.
• Liệt thần kinh 7 ngoại biên.
• Tennis elbow’s, viêm gân duỗi ngón 1, đường hầm ống cổ tay, ngón tay cò súng.
• Đau lưng, bệnh lý về lưng

Bằng cấp liên quan

Huấn luyện viên cấp II

• Hướng dẫn tập luyện môn thể hình và fitness
• Tăng cơ giảm mỡ
• Tăng cơ tăng cân
• Giảm cân săn chắc body

Học viện đào tạo PT và VĐV thi đấu NUEDU

• Huấn luyện viên cá nhân 1:1 và nhóm.
• Chế độ dinh dưỡng cá nhân.
• Điều chỉnh tư thế, cải thiện lệch cơ, mất cân bằng cơ.
• Điêu khắc vòng 3, độ mông.

Sơ cấp cứu

• Sơ cứu trong chấn thương thể thao

Kinesio taping

• Thăm khám và ứng dụng Kinesio taping trong chỉnh sửa cơ bắp

Trigger point

• Tập luyện kết hợp phương pháp giải phóng điểm tắt nghẽn trigger point

Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng

• Điều trị chấn thương và bệnh lý không dùng thuốc bằng phương pháp vật lý trị liệu - phục hồi chức năng

Taekwondo đai đen 2 đẳng

• Kỹ thuật căn bản và tự vệ