Thành tích
- Thành thạo kỹ thuật các bài tập nền tảng: squat, hip-thrust, plank, deadlift nhẹ
- Tư vấn – hỗ trợ trên 30 học viên cá nhân trong thời gian làm việc tại phòng gym
- Tự học và áp dụng kiến thức dinh dưỡng cơ bản giúp học viên cải thiện sức bền và vóc dáng
- Ghi nhận đánh giá tốt từ học viên về thái độ hỗ trợ và hướng dẫn tận tâm
- Chủ động nâng cao chuyên môn qua các buổi workshop và lớp tập huấn PT nội bộ
Kỹ năng
Nguyễn Thị Thuỳ Nhiển
Huấn luyện viên cá nhân (PT)
0939993821
nguyenthuynhien1306@gmail.com
Giới thiệu
Tôi là một huấn luyện viên thể hình nữ trẻ, tận tâm và cầu tiến, đã có hơn 1 năm kinh nghiệm hỗ trợ và hướng dẫn học viên tập luyện các bài tập nền tảng. Với khả năng giao tiếp tốt, quan sát kỹ và chỉnh sửa kỹ thuật đúng lúc, tôi giúp học viên tập luyện hiệu quả, hạn chế chấn thương và duy trì động lực. Tôi đặc biệt quan tâm đến các bài tập cải thiện vóc dáng nữ và kết hợp kiến thức cơ bản về dinh dưỡng – phục hồi để hỗ trợ học viên toàn diện. Tôi mong muốn phát triển thành một HLV chuyên sâu trong tương lai thông qua học hỏi và đào tạo không ngừng.
Thành tích
- Thành thạo kỹ thuật các bài tập nền tảng: squat, hip-thrust, plank, deadlift nhẹ
- Tư vấn – hỗ trợ trên 30 học viên cá nhân trong thời gian làm việc tại phòng gym
- Tự học và áp dụng kiến thức dinh dưỡng cơ bản giúp học viên cải thiện sức bền và vóc dáng
- Ghi nhận đánh giá tốt từ học viên về thái độ hỗ trợ và hướng dẫn tận tâm
- Chủ động nâng cao chuyên môn qua các buổi workshop và lớp tập huấn PT nội bộ
Kỹ năng
Tóm tắt sự nghiệp
Trợ lý Huấn luyện viên – 2023 – Nay
T-Shape Club Gym, Quận 7, TP.HCM
- Hỗ trợ các HLV chính trong việc hướng dẫn kỹ thuật tập luyện
- Trực tiếp theo sát và chỉnh sửa kỹ thuật cho học viên trong nhóm tập
- Tư vấn lịch tập phù hợp và chia sẻ mẹo cải thiện vóc dáng cho học viên nữ
- Ghi nhận tiến độ tập luyện, theo dõi chỉ số và phản hồi từ học viên
Bằng cấp liên quan
Cao đẳng Kế toán
Trường Cao đẳng Kinh tế TP.HCM
- Kỹ năng lập kế hoạch, tổ chức công việc hiệu quả
- Giao tiếp rõ ràng, cẩn thận và có tính kỷ luật cao
- Ứng dụng quản lý chỉ số tập luyện – đo lường tiến độ học viên
Đào tạo nội bộ – Hướng dẫn viên Fitness cơ bản
Trung tâm Gym T-Shape Club (Q.7, TP.HCM)
- Thực hành bài tập nền tảng với thiết bị – tạ – bodyweight
- Quan sát và hỗ trợ học viên 1:1 trong các khung giờ PT hỗ trợ
- Tìm hiểu dinh dưỡng cơ bản, thời gian phục hồi và cải thiện hiệu suất tập luyện