Thành tích
- Hoàn thành xuất sắc khóa đào tạo HLV của Liên đoàn Cử tạ & Thể hình TP.HCM.
- Được đánh giá cao về tinh thần học hỏi, sự nhiệt tình và hỗ trợ học viên tận tâm.
- Luôn cập nhật kiến thức mới về kỹ thuật tập luyện & dinh dưỡng.
Kỹ năng
Phạm Thị Ngọc Mai
Huấn luyện viên cá nhân (PT)
0945151434
pham-thi-ngoc-mai@liendoancutathehinhhcm.com.vn
Giới thiệu
Tôi là Huấn luyện viên Cử tạ – Thể hình mới hoàn thành chương trình đào tạo của Liên đoàn Cử tạ & Thể hình TP.HCM. Tôi đam mê tập luyện và yêu thích chia sẻ kiến thức về kỹ thuật, dinh dưỡng cũng như lối sống lành mạnh. Dù mới vào nghề, tôi luôn giữ thái độ cầu tiến, tận tâm và sẵn sàng học hỏi để nâng cao chuyên môn.
Thành tích
- Hoàn thành xuất sắc khóa đào tạo HLV của Liên đoàn Cử tạ & Thể hình TP.HCM.
- Được đánh giá cao về tinh thần học hỏi, sự nhiệt tình và hỗ trợ học viên tận tâm.
- Luôn cập nhật kiến thức mới về kỹ thuật tập luyện & dinh dưỡng.
Kỹ năng
Tóm tắt sự nghiệp
Trợ lý Huấn luyện viên (2024 – nay)
Trung tâm TDTT Quận 7 TP.HCM
- Hỗ trợ huấn luyện viên chính trong các lớp Cử tạ & Fitness căn bản.
- Hướng dẫn học viên khởi động, thực hiện bài tập an toàn.
- Học hỏi cách phân tích thể trạng, xây dựng giáo án phù hợp từng mục tiêu.
Thực tập sinh Huấn luyện viên (2023 – 2024)
Phòng Gym PowerFit TP.HCM
- Tham gia thực tập trong khóa đào tạo HLV Liên đoàn Cử tạ – Thể hình.
- Hỗ trợ sắp xếp dụng cụ, giám sát phòng tập, chỉnh tư thế học viên.
- Học hỏi kỹ năng giao tiếp, tư vấn dinh dưỡng và động viên học viên duy trì thói quen tập luyện.
Bằng cấp liên quan
Chứng chỉ Huấn luyện viên Cử tạ – Thể hình
Liên đoàn Cử tạ & Thể hình TP.HCM (2025)
- Kỹ năng học được: Thiết kế giáo án tập luyện cơ bản, hiệu chỉnh tư thế, quản lý an toàn phòng tập.
Chứng nhận Sơ cứu & An toàn Phòng tập
Trung tâm TDTT TP.HCM (2024)
- Kỹ năng học được: Xử lý tình huống khẩn cấp, sơ cứu chấn thương nhẹ, đảm bảo an toàn cho học viên.