Phạm Thị Trinh

Giới thiệu

Tôi là Huấn luyện viên thể hình & fitness với hơn 7 năm kinh nghiệm huấn luyện học viên ở các phòng gym và trung tâm thể thao tại TP.HCM. Tôi tập trung vào huấn luyện thực hành chuẩn kỹ thuật, cải thiện thể lực tổng quát, xây dựng lối sống lành mạnh và hỗ trợ học viên duy trì kỷ luật tập luyện lâu dài. Tôi có lợi thế về giao tiếp, tư vấn và tạo động lực, giúp học viên cảm thấy tự tin và gắn bó với mục tiêu của mình.

Tóm tắt sự nghiệp

Trợ lý HLV Fitness (2016 – 2018)

• Hỗ trợ HLV chính trong các lớp hướng dẫn nâng tạ cơ bản, cardio và functional training.
• Theo dõi tiến độ tập luyện của học viên, ghi nhận và báo cáo kết quả.
• Học hỏi kỹ năng quản lý nhóm, thiết kế bài tập cho từng mục tiêu cụ thể.

Huấn luyện viên Fitness (2018 – nay)

• 7 năm kinh nghiệm hướng dẫn tập luyện thể hình cho nhiều nhóm đối tượng: giảm cân, tăng cơ, cải thiện sức khỏe.
• Lợi thế giao tiếp, tư vấn động viên học viên duy trì thói quen tập luyện.
• Xây dựng và điều chỉnh giáo án tập luyện phù hợp với trình độ, thể trạng và mục tiêu của từng người.
• Tư vấn chế độ dinh dưỡng căn bản cho học viên mới.

Bằng cấp liên quan

Đang theo học Chứng chỉ Huấn luyện viên Thể hình – Cử tạ Chuyên nghiệp

• Nội dung: Xây dựng chương trình tập luyện cá nhân hóa, kỹ thuật nâng tạ an toàn, dinh dưỡng thể thao căn bản.

Khóa tập huấn Sơ cứu & An toàn Thể thao cơ bản

• Nội dung: Kiểm tra sức khỏe ban đầu, sơ cứu chấn thương nhẹ, ứng phó tình huống khẩn cấp.