Verified Coach
Giới thiệu
Tiểu sử
Tôi là Huấn luyện viên cá nhân (PT), tập trung vào xây dựng chương trình tập luyện và dinh dưỡng theo từng thể trạng, mục tiêu và khả năng của mỗi người.
Tôi hướng đến việc giúp học viên hiểu cơ thể mình, tập đúng kỹ thuật, xây dựng nền tảng sức khỏe và thay đổi vóc dáng một cách bền vững, thay vì chạy theo những phương pháp tập luyện hoặc chế độ ăn thiếu cơ sở.
Định hướng của tôi là kết hợp tập luyện – dinh dưỡng – phục hồi, đồng thời theo dõi và điều chỉnh chương trình dựa trên sự tiến bộ thực tế của từng học viên.
Mục tiêu không chỉ là giúp bạn đẹp hơn, mà còn khỏe hơn, hiểu cơ thể hơn và duy trì được kết quả lâu dài.
20+
Học viên
1000+
Giờ dạy
--
Giải thưởng
Thành tích nổi bật
-
Hoàn thành chương trình tập huấn chuyên môn thể thao dành cho người hướng dẫn tập luyện năm 2026.
Kỹ năng chuyên môn
Hướng dẫn kỹ thuật tập luyện
90%
Huấn luyện cá nhân 1:1
90%
Xây dựng chương trình tập luyện
90%
Bằng cấp & Chứng chỉ
Chứng nhận Huấn luyện viên Thể hình
LIÊN ĐOÀN THỂ HÌNH TP.HCM
Kiến thức giải phẫu học và sinh lý vận động.
Nguyên tắc huấn luyện thể hình và phát triển sức mạnh.
Kỹ thuật thực hiện các bài tập thể hình.
Phương pháp xây dựng chương trình tập luyện.
Kiến thức dinh dưỡng cơ bản trong thể hình.
Dược sĩ
Trường Cao Đẳng Y Bình Thuận
Kiến thức dược lý học cơ bản.
Kiến thức về thuốc và tương tác thuốc.
Tư vấn sử dụng thuốc an toàn, hợp lý.
Kiến thức giải phẫu và sinh lý cơ thể.
Kiến thức về sức khỏe và phòng ngừa bệnh.
Kinh nghiệm làm việc
Huấn luyện viên cá nhân (Personal Trainer) | 2025 – Hiện tại
KHÔNG GIAN GYM- Trực tiếp huấn luyện cá nhân 1:1, hướng dẫn kỹ thuật và điều chỉnh động tác phù hợp với từng học viên.
- Đánh giá thể trạng, mục tiêu và xây dựng chương trình tập luyện cá nhân hóa.
- Theo dõi tiến độ, điều chỉnh cường độ tập luyện theo khả năng và sự tiến bộ của học viên.
- Hướng dẫn người mới làm quen với phòng gym, xây dựng nền tảng kỹ thuật và duy trì thói quen vận động.
Hình ảnh hoạt động
