Phạm Trung Tín

Giới thiệu

Là một Huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp với hơn 5 năm kinh nghiệm thực chiến, tôi kết hợp giữa kiến thức dinh dưỡng, vật lý trị liệu và huấn luyện cá nhân để giúp học viên tăng cơ – giảm mỡ – cải thiện sức mạnh – phục hồi chấn thương một cách khoa học và hiệu quả. Với xuất phát điểm từ đam mê thể chất và sự kiên trì phát triển bản thân qua nhiều hệ đào tạo, tôi sở hữu khả năng lập giáo án chuyên sâu, đánh giá thể trạng chuẩn xác và đồng hành cùng khách hàng theo từng mục tiêu cụ thể. Tôi đặc biệt chú trọng đến kỹ thuật nâng tạ an toàn, thấu hiểu cơ thể và lối sống lành mạnh – yếu tố then chốt giúp học viên đạt đỉnh phong độ.

Tóm tắt sự nghiệp

Huấn luyện viên cá nhân (2021 – 2022)

• Hướng dẫn kỹ thuật tập luyện chuẩn form – tăng hiệu quả – tránh chấn thương.
• Phân tích thể trạng đầu vào, lên kế hoạch tập và ăn uống theo mục tiêu cá nhân.
• Theo sát tiến độ và điều chỉnh giáo án định kỳ cho hơn 50 khách hàng.
• Kỹ năng rèn luyện được:
• Kỹ năng giao tiếp chuyên nghiệp & tư vấn khách hàng.
• Tư duy hệ thống trong việc thiết kế hành trình tập luyện toàn diện.
• Kiến thức thực tế về chăm sóc sau tập & hỗ trợ trị liệu cơ bản.

Huấn luyện viên cá nhân tự do (2019 – nay)

• Làm việc 1:1 với khách hàng – tư vấn hình thể – huấn luyện sức khỏe toàn diện.
• Phối hợp dinh dưỡng – huấn luyện – giãn cơ – thư giãn phục hồi.
• Kỹ năng rèn luyện được:
• Tư duy độc lập, linh hoạt theo nhu cầu từng học viên.
• Phối hợp đa phương pháp: nâng tạ, HIIT, Box, phục hồi thể lực.
• Kỹ năng tự xây dựng thương hiệu cá nhân và duy trì mạng lưới học viên thân thiết.

Bằng cấp liên quan

Âm nhạc (2016 - 2022)

• Rèn luyện tinh thần kỷ luật, tập trung, cảm nhận cơ thể qua tiết tấu – ứng dụng trong huấn luyện nhịp thở và di chuyển.
• Kỹ năng giao tiếp, truyền tải cảm xúc và tạo dựng kết nối sâu sắc với học viên.

Chứng chỉ Chuyên gia Dinh dưỡng Thể hình (2023)

• Thiết kế thực đơn theo mục tiêu tập luyện (lean, bulk, cutting).
• Tư vấn bổ sung thực phẩm thể thao và lịch ăn hợp lý theo giờ tập.