Thành tích

Hỗ trợ hơn 100 học viên cá nhân đạt mục tiêu tăng cơ – giảm mỡ, cải thiện thể lực tổng thể.
Chuyên về phục hồi, giãn cơ, hiệu chỉnh tư thế cho người mới tập.
Luôn duy trì phong cách huấn luyện nhiệt huyết – tận tâm – chuyên nghiệp.

Kỹ năng

Tăng cơ, giảm mỡ 92%

Giãn cơ phục hồi – Stretching 90%

Tập luyện hiệu chỉnh – Corrective Exercises 90%

Xây dựng giáo án cá nhân hóa 92%

Tư vấn dinh dưỡng thể thao 95%

Phạm Văn Tú

Huấn luyện viên cá nhân (PT)

0392087737

phamtuqd96@gmail.com

Giới thiệu

Tôi là Huấn luyện viên thể hình – cử tạ với hơn 7 năm kinh nghiệm tập luyện và huấn luyện. Tôi chuyên thiết kế các chương trình tăng cơ, giảm mỡ, hiệu chỉnh kỹ thuật tập luyện và giãn cơ phục hồi, giúp học viên đạt mục tiêu an toàn – hiệu quả – khoa học. Phong cách huấn luyện của tôi tập trung vào kỹ thuật chuẩn, động lực cá nhân hóa và kiến thức dinh dưỡng để học viên cải thiện vóc dáng, sức khỏe và thành tích lâu dài.

Thành tích

Hỗ trợ hơn 100 học viên cá nhân đạt mục tiêu tăng cơ – giảm mỡ, cải thiện thể lực tổng thể.
Chuyên về phục hồi, giãn cơ, hiệu chỉnh tư thế cho người mới tập.
Luôn duy trì phong cách huấn luyện nhiệt huyết – tận tâm – chuyên nghiệp.

Kỹ năng

Tăng cơ, giảm mỡ 92%

Giãn cơ phục hồi – Stretching 90%

Tập luyện hiệu chỉnh – Corrective Exercises 90%

Xây dựng giáo án cá nhân hóa 92%

Tư vấn dinh dưỡng thể thao 95%

Tóm tắt sự nghiệp

Huấn luyện viên tự do (2017 – 2023)

Freelance Coach

7 năm tập luyện chuyên sâu, hỗ trợ thiết kế giáo án cho bạn bè và khách hàng tự do.
Hướng dẫn kỹ thuật nâng tạ chuẩn, tư thế an toàn, giáo dục dinh dưỡng căn bản.
Tư vấn online về tăng cơ, giảm mỡ và phục hồi sau chấn thương nhẹ.

Trợ lý Huấn luyện viên (2023 – nay)

California Fitness & Yoga

Hỗ trợ huấn luyện viên chính trong việc giảng dạy KickFit và huấn luyện thể hình.
Theo dõi kỹ thuật tập luyện của học viên, điều chỉnh tư thế nhằm tăng hiệu quả và hạn chế chấn thương.
Xây dựng chương trình tập luyện ngắn hạn & dài hạn cho học viên.

Bằng cấp liên quan

Chứng chỉ Huấn luyện viên Thể dục – Thể hình

Liên đoàn Thể dục Thể hình Việt Nam (2024)

Kỹ năng học được: Thiết kế giáo án tập luyện, kỹ thuật nâng cao cho từng nhóm cơ, quản lý an toàn phòng tập.

Chứng chỉ KickFit Level 1 & 2

California Fitness & Yoga (2023)

Kỹ năng học được: Kết hợp bài tập KickFit với sức bền – tim mạch, nâng cao khả năng đốt mỡ, cải thiện kỹ thuật cardio.

Chứng chỉ Sơ cứu & CPR

Trung tâm Huấn luyện TDTT TP.HCM (2023)

Kỹ năng học được: Sơ cứu cơ bản, xử lý tình huống khẩn cấp, hỗ trợ học viên an toàn trong suốt quá trình tập.